失眠，多梦，入睡困难，请问专家这个会是什么情况？

导读：经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 　　柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。 　　靠枕 　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：孩子总流鼻血是因为上火吗？  　　几乎每个人都经历过流鼻血，孩子出现流鼻血的次数更加频繁。   　　孩子的抵抗力不如成年人强，仍处于发育阶段，鼻腔粘膜更脆弱，也就更容易出现鼻出血。   　　不过，让孩子流鼻血的原因可能不是吃了什么上火的东西，而是因为这些...   　　原因一：空气干燥   　　空气干燥不仅是孩子流鼻血的原因之一，也

2018-06-11

2018-06-11

2018-06-11

2018-06-11