这9款食材营养堪比黄金,每天来一点,健康有保障!还不快收藏
导读:每天吃一次芦笋,可以获得人体每日叶酸所需量的60%。修剪芦笋的底端,垂直插入含水的容器中储存,有助于芦笋的保鲜。 “人如其食”,我们每天吃进去的食物,最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿,不妨常吃这几种食物,快来看看您吃对了没! 芦笋——叶酸丰富 国外专家 芦笋中含有菊粉,可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的
身体不舒服做检查,要选择月经前还是月经后?
导读:白带就是阴道分泌的液体,检查白带能判断是否有阴道炎症。由于做检查要取白带,所以要避开月经期,在月经干净3天之后去做。 很多女性在身体出现不适的情况下都想做一下检查,可却被一个问题困扰着,这究竟是要月经前去还是月经后去呢? 常规妇科检查项目,通常避开月经期 1、白带检查 白带就是阴道分泌的液体,检查白带能判断是否有阴道炎症。 由于做
月经量大就是身体强壮?大姨妈:不不,你听我说......
导读:对于刚来月经或迈入更年期的女性,月经量发生波动是正常的。在这两个头尾时间段之外,遇到明显的月经量波动,则需要警惕。 一般来说,女性一生中会经历400到500个月经周期。 正常女性的月经周期大约为21-35天,经期约3-7天,正常情况下,一次月经出血量约为20-60mL。如果超过80mL,可以定义为月经过多。 有必要提醒一下的是,很多人会为月经量少或者月经周期不稳定而担心,却不把