胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
如何知道自己的脾胃是否健康?
导读:脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰...... 脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点
只用60秒,让你知道自己是否缺钙!
导读:钙缺乏会导致难以计数的疾病发生,缺钙是漫长而沉默的疾病,长期缺钙会日益摧毁人体健康。在生物学界和医学界证明出钙是百病之源。 钙缺乏会导致难以计数的疾病发生,缺钙是漫长而沉默的疾病,长期缺钙会日益摧毁人体健康。在生物学界和医学界证明出钙是百病之源。 判断一个人是否缺钙,一个最简单最直接的办法就是分析自己的饮食: 根据《中国居民膳食指南》上来说每个人每天需要奶300克,才能满足人体对钙