我膝盖扭伤了，这几天靠热敷还是没能缓和出现的肿痛。

导读：适度热敷，则有助于眼球周围肌肉放松，藉此达到缓解睫状肌因过度充血，出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时，还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺，辅助改善干眼症不适的好处。因此，站在眼科医生角度来看，忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作，确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示，透过热敷来舒缓眼部不适，对于忙碌的现代人来说，确实是便利又经济实惠的好方法。不过，若想要有效发挥热敷眼

导读：乳腺增生常为胀痛或刺痛，以一侧偏重多见，疼痛以乳房肿块处为主，常于月经前数天出现或加重，亦可随情绪变化而波动。肿块可发于单侧或双侧乳房内，以片块状为多见，大小不一。少数患者可出现乳头溢液。 女性在不同的生理期总会出现乳房肿痛不适的情况，有些是正常的生理期反应，而有些却是一些疾病发生的症状或前兆，该如何界定和应对呢？ 1.关于乳房肿痛（生理性）的原因与应对： 生理性1、青春期胀痛 青春期女孩最

导读：毛巾那是我们生活中在平常不过的用品，我们每天都会用它来洗脸，或擦身体，可你知道吗？用毛巾也可以治疗身体小病痛，今天小编就给大家讲解下毛巾的养生功效。 　　毛巾那是我们生活中在平常不过的用品，我们每天都会用它来洗脸，或擦身体，可你知道吗？用毛巾也可以治疗身体小病痛，今天小编就给大家讲解下毛巾的养生功效。 　　热敷要点 　　中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是

2018-07-11

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