教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
你知道蹲久了站起来头晕、眼前一黑是什么原因吗
导读:头晕的时伴随眼前发黑、眼花现象,其实与视神经有关。视神经对血压、供血、供氧非常敏感,体位性低血压,影响对眼睛的供血,从容易出现眼前发黑现象。 在生活中,我们经常发生这样一类现象,即蹲久了、坐久了或躺久了,突然站起来会发生头晕、眼前发黑的一类现象。为什么呢?下面我们就来一一解释有关于这方面的原因。 蹲久了站起来为什么头晕 其实这种现象在医学上称之为体位性低血压,主要是由于体位的突
促胃动力药,中药西药哪个好?
导读:在介绍这个药物之前,大家首先要了解自己是什么原因引起的胃动力不足,建议大家平时要是多锻炼,不要一味的依赖药物缓解胃动力不足,对药物形成依赖的时候,这个对后期的治疗是比较麻烦的。 在介绍这个药物之前,大家首先要了解自己是什么原因引起的胃动力不足,建议大家平时要是多锻炼,不要一味的依赖药物缓解胃动力不足,对药物形成依赖的时候,这个对后期的治疗是比较麻烦的。 临床实践表明,大部分理气药都具有促