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导读：在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢?其实冬季养胃的方法多多，今天小编教你冬季如何养胃，以下16种方法要了解。 　　在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢?其实冬季养胃的方法多多，今天小编教你冬季如何养胃，以下16种方法要了解。 　

导读：通常卵巢早衰泛指“40岁即停经”，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又占有举足轻重的作用，辨证治疗重点在调补“肾阴肾阳”，使气血充盈，卵巢得到滋养，对抗老化现象提早发生。  女性年过40岁以后，最担心停经及卵巢早衰。中医指出，停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯，要预防首应补肾虚、强化脾胃，可藉由中医药膳食补调理，或用红糖姜糖“暖宫养巢&

导读：寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢? 　　在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢? 　　1、擦小腹 　　两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—