睡眠不足反而会胖?睡眠:你对力量一无所知
导读:由于成功学、鸡汤文的误导,我们很多人对于睡眠的认识有时会变成贬义,感觉别人在忙而你睡觉似乎是在浪费时间,曾经更有激进的说法认为睡眠是完全无用的,也许在未来人类会不需要睡眠。但就目前科技水平来看,睡眠是无法替代的。 睡眠不足和劳累几乎成了现代人工作写照,但让很多人更为疑惑不解的是,自己这么累,连睡觉的时间都没有,明明应该是憔悴消瘦,为什么还会被肥胖找上门呢?累成这样还会长肉?这肉都是哪来的呢?
睡眠不足反而会胖? 睡眠:你对力量一无所知
导读:睡眠质量的好坏会直接影响代谢率,但是这一过程十分复杂,并非简单一条原因造成,简单来说就是:尽管你十分劳累,但身体并未因为你的劳累就加速代谢水平,反而是出于多种原因降低了你的代谢率。 睡眠不足给人最直观的感觉就是——累。 睡眠不足和劳累几乎成了现代人工作写照,但让很多人更为疑惑不解的是,自己这么累,连睡觉的时间都没有,明明应该是憔悴消瘦,为什么还会被肥胖找上门呢
益生菌产品和抗生素药品pk,你选择谁?
导读:大家都知道抗生素对于腹泻是有治疗作用的,随着大家对益生菌的了解,益生菌对于腹泻的治疗也是有显著疗效的。那么在孩子腹泻的时候你是选择抗生素孩子还是益生菌呢? 大家都知道抗生素对于腹泻是有治疗作用的,随着大家对益生菌的了解,益生菌对于腹泻的治疗也是有显著疗效的。那么在孩子腹泻的时候你是选择抗生素孩子还是益生菌呢? 抗生素是1928年英国细菌学者雷克桑达发现的,自从抗生素发现后,拯救了很多感染