你这么喜欢游泳,那你知道什么叫“游泳肩”吗
导读:对于普通的游泳爱好者来说,运动强度不要过大,泳池内游上几个来回就可以稍事休息;每次游泳以1小时为宜。当然,每个人的差异很大,应根据自身体能情况而定。 “游泳肩”是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤,学名是“肩关节撞击综合征”,表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛,肩的外展能力丧失;慢性损伤时的肩袖部位隐隐作痛,肩膀外展时疼痛,但还能外展,等等。&l
游泳对减肥能有什么帮助?
导读:如果你刚才被水温影响能量消耗以及其他运动后游泳的害处吓到了,那么不要担心,咱们针对水中运动说点游泳对减肥真正的帮助,那就是——阻力。 人只要动起来就能比静止时消耗更多的热量,何况游泳乎!? 如果你刚才被水温影响能量消耗以及其他运动后游泳的害处吓到了,那么不要担心,咱们针对水中运动说点游泳对减肥真正的帮助,那就是——阻力。 在水中徒步前行不像陆地那么顺畅吧
为什么吃了避孕药之后还会怀孕?
导读:且前次性生活后受精卵已经成功在子宫内着床,紧急避孕药便不能再产生避孕作用。也就是说,在已经怀孕的情况下服用紧急避孕药不会起到中断妊娠的作用。 为什么吃了避孕药之后还会怀孕? 很多女性在突然发生性生活之后都会服用避孕药物来避孕,主要是害怕怀孕之后还需要做流产手术。但是在现实当中却出现有很多意外情况,有不少女性在吃药之后仍然正常受孕了,那么这到底是什么原因导致的呢? 服用紧急避孕药