我吃饭后腹胀，胃痛，今天早上起来了后还是很难受

导读：根据调查显示，现代人的工作压力普遍较大，生活节奏快，再加上饮食不规律等坏习惯，导致现在胃病的发病率居高不下，很多人常年饱受胃痛折磨。 　　根据调查显示，现代人的工作压力普遍较大，生活节奏快，再加上饮食不规律等坏习惯，导致现在胃病的发病率居高不下，很多人常年饱受胃痛折磨。如果你也被胃病折磨了多年，就看看小编分享给大家的几个治疗胃病的小方法吧，这都是小编认识的一位老中医教给我的，方法简单却实用，希望帮

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

2018-07-11

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