你真的以为孕期抽筋只是补钙那么简单啊?!
导读:腿部过度运动,如长途跋涉、剧烈运动等,使腿部肌群过度疲劳。肌肉紧张度仍未消除,过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉,就容易引发抽筋。 孕期的你,抽筋了吗? 据统计,有50%的准妈妈会突然出现小腿抽筋。更为关键的是,多数准妈妈都以为抽筋是由缺钙引起的,继而不停的补钙。事实上抽筋不只是补钙那么简单,今天就为准妈妈们讲解一下,孕期抽筋的真实原因及应对方式。 让我们先来
想要用“冬虫夏草”补身子,这么吃才正确!
导读:冬虫夏草属于虫草类,但是我们说到虫草的时候有可能并不是说冬虫夏草,这二者是有很大区别的。 冬虫夏草,传说中的滋补圣品 几根虫草配上一只鸡文火慢炖 还没出锅就知道这一定大补 然而一碗下肚,可能没补着,倒是伤了身体 原来这虫草,可不能随便吃 冬虫夏草 是一种名贵滋补的中药材,其营养成分高于人参,具有很高的营养价值。 古代医书中记载的冬虫夏草入肺肾二经,有“补益肺肾,止血化痰&
90后,你妈喊你买肉回家煲汤补身子啦!但如何挑选好猪肉呢?
导读:目前,肉类市场会提供三种类型的肉:热鲜肉、冷鲜肉以及冷冻肉。农贸市场以热鲜肉为多,大型超市则以提供冷鲜肉为多,热冻肉的需求比较少。挑选不同的类型的肉类有不同的方法。 最近网络上经常刷爆“90后步入中年”、“90后保温杯不离手”、“90后熬夜失眠”以及“90后脱发谢顶”等消息,这些消息统统在鞭策着90