最近睡觉老是做梦，并且还是在做噩梦，经常半夜惊醒。

导读：焦虑和压力通常都是生活中外部创伤所致，有时会成为梦魇和噩梦的诱因。根据国际睡梦研究协会(IASD)的一项研究，称：重大手术或疾病、痛失爱人的悲伤、遭遇或者目击到袭击、事故…等，都会导致噩梦和梦魇。创伤后压力症候群(PTSD)通常是梦魇复发的普遍原因。 　　没有人愿意在熟睡时被弄醒，尤其是被一个攻击者、床上的蛇，或被火海吞噬而吓醒。不好的梦境(确切的说是梦魇)，不仅仅会令人厌烦，而且一旦相同的恐怖情

导读：在睡眠神经医学上，“鬼压床”的现象被解释为“睡眠瘫痪”，指的是在睡眠当中出现半醒半睡的情景，大脑是清醒的，但是有时伴随幻觉，而且全身肌肉紧绷无法动弹。 　　很多人人都试过“鬼压床”，在睡着的某段时间里，突然有了自我意识，但奇怪的是身体不受控制，完全无法动弹。在无法得出科学解释的时代里，人们习惯妖魔化这种令人感觉恐惧的事情，中国把这种现象与恐怖的“鬼怪&rdquo

导读：又做噩梦了！好可怕... 有时半夜醒来，被惊出一身冷汗，又做噩梦了... 很多时候我们认为多梦和做噩梦只是没有睡好，不过往往是因为焦虑或是药物、激素变化所导致。   而某些疾病也会导致噩梦的发生，所以常出现噩梦可能是这些疾病的警示...   一、心脏疾病   当噩梦惊醒后，我们的心跳往往会明显感觉跳得很快，这种情况可能预示心脏疾病。   瑞