喉咙发炎跟什么有关，一回我们老家就犯病特。只要是重活的就是不行。

导读：益生菌源于希腊语“对生命有益”,它们是长在人体肠道内，通过改善人体肠道菌群微生态平衡而发挥对健康有益作用的活菌制剂及其代谢产物的总称。 　　益生菌源于希腊语“对生命有益”,它们是长在人体肠道内，通过改善人体肠道菌群微生态平衡而发挥对健康有益作用的活菌制剂及其代谢产物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：鼠李糖乳酸菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、罗

导读：相信不少人看见这个标题的时候，都会认为这是句废话。因为不少人在购买益生菌的时候，会先看益生菌的活菌数！并且还有不少人把这个当成衡量益生菌好坏的唯一凭证。 　　相信不少人看见这个标题的时候，都会认为这是句废话。因为不少人在购买益生菌的时候，会先看益生菌的活菌数！并且还有不少人把这个当成衡量益生菌好坏的唯一凭证。 　　这其实是大错特错的！ 　　活菌数量多的目的是什么？为了给人体肠道及时补充大量益生

导读：练习正念饮食，可以让我们和食物建立一种新的连接和关系，清楚自己在吃什么，并能更清楚地区分生理饥饿和心理饥饿。 　　如果你遇到了以下情况中的一种或几种：常年减肥，却一斤没掉；减肥成功后很难维持，过一段时间又反弹回去；想健康生活，但无法改变不良饮食习惯。那么，可以尝试练习正念饮食(MindfulEating)。 　　什么是正念饮食？ 　　正念饮食不是一种饮食方法，更不是节食。正念饮食指得是有意

2018-06-11

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