艾灸如何治疗失眠呢

　　取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里

　　操作：

　　（1）隔姜灸：每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程。

　　（2）温和灸：每穴可灸10-15分钟，每晚1次，7次为1个疗程。

　　（3）艾柱隔芹菜根灸：取鲜芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上，放艾柱灸3-5壮，每晚1次。

　　（4）珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀，填满脐窝敷灸，每晚1次，7次为1个疗程。

　　（5）朱砂敷灸：取双脚涌泉穴，将朱砂3-5克，研成细面，用干净白布一块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于上，然后外敷涌泉穴，胶布固定，用前先用热水洗脚，睡前贴敷。

　　艾灸如何治疗失眠呢？长期失眠会给身体健康带来很大的危害，因此有失眠的人群可以采取艾炙的方法，失眠的症状会慢慢得到缓解的。

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