说起生孩子，老一辈人的看法主要在于女人，只要女人身体健康能生孩子，那夫妻俩就能生，甚至连生男生女都要归结到女人的肚子“争气不争气”。甚至，还有一些老人说屁股大好生养的，真是迷信。因为现代科学告诉我们，夫妻能不能生育，是要看双方的生育能力的。
而且，研究表明：夫妻生育能力强不强，跟身上这个“围度”有关，错不了。这个“围度”，就是腰围。美国国立卫生研究院通过研究发现：若男性腰围正常，在单看女性腰围的情况下，女性腰围超过88.6厘米（约2尺6），其夫妻双方生育能力下降23%-36%；若女性腰围正常，而单看男性腰围的情况下，男性腰围在94（约2尺8）-101.6厘米（约3尺），夫妻的受孕率降低50%。简而言之，就是夫妻腰围越大，生育能力就越弱。
其实，一个人腰围大也反映出另一个问题，那就是肥胖。因为，一个人肥胖的时候，整个身体，尤其是腰围就会跟着上涨。所以，从腰围影响生育能力，也可以延伸到肥胖影响生育能力。下面，我们从男女双方的腰围、肥胖来聊聊夫妻的生育能力。
腰围太大，人太胖，对男性生育能力的影响
影响器官的发育：男性若过度肥胖，若是从青少年时期就开始的话，很可能会造成生殖器官发育缓慢，对以后生育能力有影响。
影响“小蝌蚪”的质量：男性若过度肥胖，体温一般比其他人高，再加上下肢脂肪的囤积，走动时会因腿部摩擦而产生热量造成下体局部温度升高，也会影响生育能力。这主要是因为，高温不利于“小蝌蚪”的存活。
会因身体其他一些并发症而影响生育：男性若过度肥胖，一般会出现脂肪肝、糖尿病等并发症，这些都会多多少少有损于体内“小蝌蚪”的存活。
所以，男性若想生育能力强，平时一定要注意锻炼身体，运动、减肥，让身体状况达到最佳状态，这样才能尽早与妻子成功好孕。
腰围太大，人太胖，对女性生育能力的影响
导致月经失调：很多备孕女性长久不孕，到医院检查也没有明显的输卵管堵塞、炎症、宫寒等不易怀孕的问题，但就是身体有些肥胖，医生就会建议先减减肥再说。这是因为，过度肥胖容易有内分泌失调的问题，且对卵巢功能也有明显影响，比如：卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等，容易导致不孕，自然生育能力不佳。
降低亲密欲望：女性太过肥胖，会干扰体内激素，进而造成亲密欲望下降。而且，因为身体肥胖，胳膊腿粗、肚子太大，活动也不太方便，很可能会出现喘不来气的情况，然后跟爱人亲密的想法就会更少，这样也不利于夫妻备孕。
所以，女性打算怀孕时，也要多注意锻炼身体，主要就是先减减肥。而且，要科学减肥，不要只通过节食，那样很伤身，同样不利于怀孕。因此，女性通过减肥备孕时，一定要咨询医生的意见，健康减肥。
