有了宝宝后，不少妈妈都觉得自己变成了“妈妈手”：由于经常抱着宝宝，拇指和手腕长时间过度用力，导致手部“腱鞘炎”，又被称为妈妈手。表现为手腕侧上方或大拇指肿痛，导致活动受限。
“妈妈手”的形成原因是什么？
1.长时间抱着宝宝。
2.产后挤奶时拇指长时间过度伸展。
3.其它让手部重重复或用力过度的动作，导致肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，造成慢性损伤，就会出现疼痛或僵硬症状。比如常给宝宝换尿布、换衣服、洗奶瓶等。
“妈妈手”有什么危害？
“妈妈手”最初期只是手腕及拇指处疼痛，活动受限，若不及时治疗，甚至依旧过度用力，损伤部位就会蔓延至整个手部肌肉，引起前臂肌疼痛，带来更多的不便。不少妈妈都觉得是小问题，置之不理，结果导致病情加重，给治疗带来难度。
如何检测是否得了“妈妈手”？
妈妈手的常见症状是在日常需要用到虎口的动作时，如使用剪刀、刷奶瓶时，手腕处会有疼痛感。妈妈也可用其它4指握住拇指，手腕向小指方向弯曲，如果出现剧烈疼痛，即位“妈妈手”。如果自己符合以上描述，应及时去医院，配合医生治疗，并适当休息，避免过度劳累。
