最近几天,微信朋友圈屡屡被一行行的“8”刷屏,有人一度以为朋友的账号被盗,或者自己的手机中了病毒。在微博里也火了起来,#肺活量测试#一度登上热门话题榜榜首。
其实,这个“潮到爆”的刷“8”游戏就是憋足一口气,同时不断按8,直到不得不再次吸气时停止,按得越多,证明肺活量越好。据说,“按出5行"8"是正常人,9行是超人,少于5行那就该戒烟的戒烟,该看病的看病”。
小金是位潮女,她是比较早在记者的朋友圈里发“8”的。为了争做“超人”,她试了好几次,最多一次差点发到第8行,不过在最后一行和倒数第三行,还夹杂着几个“7”。她说,结束时,憋得眼泪都流出来了。
“看来平时的有氧运动没白做,不过憋气确实很难受,再吸气觉得空气都是甜的。”小俞是个运动达人,她成功发出了9行“8”。
也有网友表示了自己担忧:这样憋气会不会引起身体不适?
“这种检测没有科学依据。”宁波市第一医院呼吸内科主任医师黄小萍说,屏气长短不代表肺活量,肺活量是有个“量”的概念,而这个游戏的关键点是屏气的时间。
一口气憋多久算是正常?黄医生表示,这个没有定义,要因人而异。她提醒,一些特殊人群是不适合憋气的,比如患有肺大泡、肺气肿、心脏病等疾病的人群,憋气可能会引起气胸甚至心脏病发作,得不偿失,想增强肺活量,最好的方式就是坚持锻炼身体。
人体肺活量过低有没有先兆?她说:“如果真的出现肺活量过低,身体自动会报警,比如经常出现气急,爬楼梯或运动后出现呼吸急促等症状,那就该及时就医检测肺活量。”