适度的运动能促进人体免疫细胞生成，不仅可以来对抗病毒、细菌、支原体等感染，还可以及时杀灭癌细胞，这就是医生建议癌症患者在治疗结束后要坚持锻炼的缘故。
但是锻炼就没有任何坏处吗?怎样锻炼效果最好?
但是大部分医生也没有很详细指导，有的患者选择了和自己身体情况不相符的锻炼，或者为了健康超量运动，反而会害了自己。
在高强度与密度的运动后，人很可能出现一段免疫力相对降低的时间，大约在持续为3小时至3天左右，被称为“免疫力低下期”，戏称为“开窗”期，意为“免疫系统打开了窗户，致病物有机可乘”。
所以，肿瘤病人不是窝在家里休养就好，也不是运动越多越好，要科学锻炼。
建议：
强度从弱到强：散步、做操、广场舞、八段锦、太极、游泳等。
每周3次以上，每次30分钟。
开始的时候，可以把时间和强度放低一些，之后慢慢增加到理想值，让身体有个适应的过程。
避免脱水，运动前后补充运动饮料或者淡盐水。
做完运动不要立即坐下躺下休息，先站一会儿，对心血管好。
