痘痘患者存在较多粉刺，其中有闭口粉刺也有开口粉刺。特别是开口粉刺，因为皮脂腺分泌油脂的氧化作用，看上去发黑，很多患者认为是清洗不力导致，进而不断用强效去油的洗面奶洁面，有的甚至每天用三次或更多次。
殊不知多次的洁面会导致皮脂膜频繁破坏，加重皮肤的炎症反应而加重痤疮。对于油性肤质患者，建议每天只使用一次洗面奶，其他可以用温热的水洁面，洁面后要立即擦保湿产品，改善油性肤质内干外油的皮肤特性。
对于化妆品使用问题，一般建议只是使用保湿产品，避免使用粉质化妆品，避免化妆。防晒的话最好是打伞或带帽防晒，尽量避免用防晒霜。如果必须使用防晒霜，建议及时卸妆，并及时使用保湿产品。
饮食在痤疮发病中也占有重要的一环，因此痘痘患者需要忌口。首先是高热量食品，如甜饮料，油炸食品。因为这些饮食会促进胰岛素的分泌，提高胰岛素样生长因子的表达。进而导致皮脂的过度分泌，还会促进毛囊的上皮细胞角化，使得本来就狭窄的皮脂腺导管拥挤，加重痤疮。
其次是奶制品如鲜奶，酸奶不能过多摄入，每天约250毫升。奶制品本身含有较多动物源性的激素，也会导致胰岛素样生长因子的升高，进而加重痤疮。
对于大多数患关心的海鲜等食物是否需要忌口，对于过敏性疾病需要注意摄入，而对于痤疮患者来说恰恰需要鼓励摄入，因为有研究发现部分痤疮患者存在血清锌水平低下的问题。而摄入富含锌的海产品可以控油，减轻痤疮。
另外还鼓励患者摄入富含胡萝卜素的蔬菜、水果，这样可以减轻皮肤的角化异常情况，减轻毛囊皮脂腺导管的堵塞。
还可以摄入富含花青素（紫色蔬菜水果）食物，这样可以增加机体的抗炎机能。多吃富含纤维的食物可以通便，同样可以减轻痤疮症状。
最后，规律生活节奏，不熬夜，适当运动减压对机体恢复最佳机能十分有益，可以尽可能缩短痘痘的病程。
