现如今甲状腺炎的治疗方法很多，同样日常护理的方法也不少，饮食保健就是其中一项，因为合理的饮食可以使病情得到改善，如果没有节制的饮食反而会加重病情的发展，从而给患者造成更为严重的伤害，所以患者要注意自己平时的饮食习惯和个人卫生，那么甲状腺炎的饮食保健有什么呢？
1、甲状腺炎患者不可以过多的摄入蛋白自，因为少量的蛋白自就会促进甲状腺激素的合成，如果过多摄入反而对患者的病情不利，甲状腺素可以加快肠道对碳水化合物的吸收，让葡萄糖快速进入到细胞里，之后被氧化，从而刺激了肝糖原和肌糖原的分解，加快糖原异生。当糖耐量下降，就非常容易加重或者是引发糖尿病。甲亢患者的血糖通常都会变高，不过因为氧化对加速，所以上升的并不是非常的明显。
2、针对甲状腺炎的饮食保健有什么这个问题，专家指出患者在平时的饮食中要限制脂肪的摄取，人体的脂肪大量甲状腺素加速人体的脂动员，并且还会加速人体内脂肪氧化还有分解，同时还会加速胆固醇的合成，还会使患者的胆固醇转化为胆酸排泄出患者的体外，同时也增加胆了固醇的利用。其患者的胆固醇并不高，反而会有明显的偏低。
3、甲状腺炎患者在进行饮食保健后，也要进行适当的体能锻炼，来帮助消化道分解食物，摄取营养，但是患者不可以进行运动量过大的运动，应当根据自己的身体状况来进行运动，避免影响日常的工作和学习。
甲状腺炎的危害很大，希望大家能给重视这种疾病，在平时发现这种疾病后，要及时到正规医院进行诊断治疗，以免错过治疗的最佳时间。患者还可以多了解一些甲状腺炎的饮食保健有什么，做好日常护理保健，这样才能够有效的预防疾病的发生。
桥本氏甲状腺炎多发于30-50岁之间，一般多见于女性患者，初起时一般无明显感觉，因此往往不为患者所注意！专家表示，后期当甲状腺破坏到一定程度，患者普遍便会出现疲乏、嗜睡、记忆力差、智力减退等问题或症状。那么，到底桥本氏甲状腺炎的危害和饮食注意事项有哪些呢？
桥本氏甲状腺炎的危害？
桥本氏甲状腺炎起病缓慢，初期时往往没有特别的感觉，突出的表现为甲状腺肿大，质地硬韧，部分患者可有压迫症状。发病时甲状腺机能可正常，少数病人早期可伴有甲亢症状，当甲状腺破坏到一定程度，终将出现甲减的表现。
桥本氏甲状腺炎患者的甲状腺组织有淋巴细胞浸润、纤维化、间质萎缩及腺泡细胞的嗜酸性变，又称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎，男女比例约为1：6-10(但近年来儿童桥本氏病的诊断率逐年提高)。
桥本氏甲状腺炎的饮食注意事项？
首先，桥本氏甲状腺炎对饮食影响非常大。由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症，平时饮食上注意禁吃一些海带等含碘高的海物和辛辣之物外，还应注意不能过于疲劳，好不要敖夜。
其次，桥本氏甲状腺炎除药物治疗外，同时应注重精神调节，工作、生活合理安排，饮食合理搭配等。
若出现甲状腺机能亢进症的表现时，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。
若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。
桥本氏甲状腺炎，初期患者通常易表现为全身乏力，中后期可出现甲状腺肿、随着症状的发展，后期甚至可致甲减等各种更为严重的并发症。到时不但会使患者的甲状腺形态发生了改变，更会使其功能受到影响，甚至出现甲状腺功能亢进或减退。因此患者不可小视，需及时进行治疗。
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