指导详情

健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥

成功加入收藏夹

继续浏览
我的收藏
?

女人越吃越美的食物,减肥瘦身!

来源:    发布时间:2016-08-05

奥利司他胶囊(艾丽)21粒装

参考价格:¥132

立即购买

  女人越吃越美的食物,减肥瘦身!

  酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也会变小啦。

  素有减肥菜之称的生菜,含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够增强饱腹感,消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。

  低价又营养丰富的海带,除了具有强大的排毒功效外,也有很好的消脂作用,是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸,可以帮助降低胆固醇,排出肠内脂肪。

  木耳可谓是肠胃的“清道夫”,能够促进消化,降低血脂,帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜,有效排毒减肥的同时,还令肌肤红润,容光焕发。

  韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素,最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素,有很好的预防和治疗便秘作用,能够增强肠胃活动机能,把肠道中多余的脂肪排泄出去。

  大蒜可是血液的净化剂,大蒜在消化过程中的硫基化合物,可以降低坏胆固醇,并有助于增加高密度胆固醇,帮助溶解脂肪,有助于减肥消除肚腩。

 

最新医生回答

乙肝王鹏医生微信个人号:a18566196523,想咨询更多乙肝专业意见,请搜索微信号添加

减肥疾病知识

就诊科室医疗美容科

主要症状 查看详情

药师推荐方案

医生点评【用法用量】一天3次,每次1粒,餐时或餐后一小时内服用。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 【疗效】来利有效成分奥利司他不抑制食欲,是通过抑制胃肠道脂肪酶,减少饮食中约30%的脂肪吸收来减少热量摄入,从而达到减肥目的。它是一种具有确切疗效和安全保障的减肥药物。3-6个月可减重7-10公斤。为了预防反弹建议坚持减肥3个月以上,减肥后的4到6个月是“反弹高发期”,在此期间可用减肥药物进行预防。 【额外获益】在有效降低脏器脂肪和皮下脂肪的同时,对于亚健康肥胖人群,还能使偏高的血糖/血压/血脂等各项指标逐渐趋于正常,预防“三高”的发生;对于病理性肥胖的人群,还能改善血糖/血压/血脂水平,使降糖药/降压药/降脂药更好的发挥作用。

健康快讯 更多

相关用药指导 更多