很多人不把拉肚子、便秘、便血当回事，以为吃点消炎药过两天自然就会好。
但殊不知，这些容易忽略的小毛病，往往会酿成大患。
武汉晨报有一则新闻，家住硚口的宋大爷从几个月前开始便血，血色呈暗红色，一开始老人没在意，以为是犯了痔疮，直到有一次出血不止被送到武汉东大中医肛肠医院急救，被确诊为肠癌。
肠癌作为一种“富贵病”，一直被称为生命健康的“隐形杀手”，因为它发病早期几乎没有任何明显的症状，意识到的时候往往已经是晚期……
随着生活水平的提高，短短几年时间肠癌跃居我国最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁人类的生命健康。据相关调查显示：每5分钟就有1人死于大肠癌！
小伙天天吃外卖，“吃”出肠癌晚期
此刻28岁的小李躺在病床，被确诊为肠癌晚期的他已失去手术机会，等待着命运的宣判。
小李平时工作繁忙，经常一坐就是一整天，为了节省时间，几乎天天都吃外卖。
直到有段时间，小李腹泻不止，有时还便血，吃完外卖后腹痛明显，他以为是肠胃不适，只吃了点消炎药解决。
直到腹痛难忍，他才到医院就诊。经检查后，其横结肠部位出现一个不规则的肿块，极有可能是胃癌或肠癌，且肿块有出血、溃烂的表现，意味着已经出现转移，无法进行手术治疗。
年过半百的父亲在病床前泪流面满，面临“白发人送黑发人”的悲剧。
在我国，大肠癌发病率仅次于胃癌和食管癌，最新统计显示我国大肠癌每年新发病人数约13万~16万人，死亡人数约6万~9万人。
即使是美国好莱坞巨星，被称为“天使的化身”的奥黛丽.赫本也难逃结肠癌的厄运不幸离世；
央视著名节目主持人、制片人肖晓琳也因患直肠癌，经治疗无效后离世；
著名表演艺术家李丁因患直肠癌在北京医院不幸逝世；
看着一个个鲜活的身影离我们远去，癌症其实离我们并不遥远。
肠癌的发病原因与我们的日常生活方式息息相关：长时间久坐、缺乏运动、高脂饮食、垃圾食品摄入过多、过量吸烟饮酒、超重或肥胖、家族遗传史等等，都有可能诱发肠癌。
肠癌最爱的5类人
1、有家族遗传史的人
虽说肠癌这种疾病没有传染性，但有约10%～15%的有遗传背景。
亲属中有大肠癌患者的人，患此病的概率比普通人多3～4倍，如果家族中有两名或以上的近亲（父母或兄弟姐妹）患大肠癌，则为大肠癌的高危人群。
2、饮食喜欢重口味
随着生活水平的提高，我们可以轻而易举吃到想吃的食物，3天一顿烧烤，5天一顿火锅，同事朋友聚在一起，几瓶冰啤酒下肚，酣畅淋漓。
虽说重口味的食物可以刺激食欲，长期摄入过咸、过辣的食会增加肠胃的负担，增加罹患肠癌和胃癌的发病率。
3、长期不良生活习惯
我们的生活方式越来越便利，动动手指，外卖就会送上门。
这种方式虽然便捷，但饮食卫生不能保证，长期摄入热量高又缺乏纤维素的快餐，都会增加结肠癌的发病危险。
4、久坐不动
对于很多上班族来说，因工作性质的关系，他们几乎每天从早到晚都要坐在办公室里。结束一天的工作后，往往腰酸背痛，颈椎不适。
长时间久坐的危害远远不止这些，长期坐着不活动，会导致腹部、盆腔、腰骶部的血液循环受阻，肠道功能下降，肠道中的毒素和垃圾不能及时排出体外，增加肠癌的患病率。
5、错把肠癌当痔疮
肠癌早期的症状与痔疮相似，共同点都是大便带血，很容易混淆。倘若把早期肠癌当痔疮，很容易错过最佳治疗时间。
如何区分肠癌还是痔疮：
1、大便规律是否有变化。痔疮患者的大便次数较平常一般不会发生变化；肠癌患者的大便次数会不规律。
2、看出血量和出血状况。痔疮患者排便出血一般在大便前或大便后；肠癌患者，大便和血往往混在一起。
3、要看是否伴随其他症状。痔疮不会引起腹痛；肠癌发展到一定程度一般会有腹痛。另外，直肠癌还会有明显的肛门下坠感。
同其他癌症一样，肠癌越早发现越早治疗，就越有利。如果你发现下列任何症状，都不应该忽视。
肠癌来临的4个信号
1、排便时有血产生
在生活中，上火或痔疮有可能会引发便血，但其实便血也属于肠癌的早期现象之一，需要引起足够的重视。
如果大便出血颜色呈现鲜红色，就极有可能是大肠癌的症状。如果不及时检查就医，大便的颜色会从红色变成粘稠状的暗红色，这时候就严重了。
2、排便习惯的改变
如果之前的排便习惯很规律，近期频繁出现腹泻、便秘交替的情况，或排便次数增加，大便颜色从黄色变成极细的条状并附有粘液；腹胀、腹痛，有排便不尽感，要注意了，这些都是大肠癌早期的症状！
3、大肠癌可能伴全身症状发生
肠癌会导致人体的相关肿瘤附在人的肠壁附近。导致肠道变得越来越细，最后引发肠梗阻。
末期肠癌患者身体也会出现其他症状，如：不明原因的消瘦、体虚乏力、频繁发烧或感染等。
4、腹部会有疼痛感和不适感
肚子有很明显的疼痛也属于大肠癌的早期现象之一。由于此时的肠胃已经出现明显的不适感，从而引发疼痛现象。并且这种疼痛会时不时的经常出现。
因此，要想预防肠癌，要从改变日常生活习惯着手。
预防肠癌，从小事做起
1、减少高动物蛋白、高脂肪饮食摄入
流行病学调查提示高动物蛋白﹑高脂肪和低纤维饮食是大肠癌发生的主要因素。
因此我们在日常饮食中应少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如猪油、肥肉、动物内脏、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄等；不吃或少吃油炸、油煎的食品。
2、增加食物纤维的摄入
食物中的纤维一般不被人体吸收，但其可以吸收水分，增加粪便量，加快肠蠕动，减少肠内的致癌物与肠黏膜接触的机会。
富含膳食纤维的食物有魔芋、大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等；可食用部分粗粮替代细粮。
3、补充维生素和微量元素
科学研究表明，维生素在预防恶性肿瘤方面都有潜在的作用。
随时注意补充新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、橙子、西瓜、草莓、核桃、花生、奶制品、海产品、蘑菇等。
4、养成良好的生活习惯
过于肥胖或运动量过少均是大肠癌的危险因素。
管住嘴迈开腿，拒绝垃圾食品，每天保证一定的运动量、不吸烟不酗酒等健康的生活方式有利于预防大肠癌。
