是的，6个月大宝宝，其颌骨与牙龈就已发育到了一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物了。
到了乳牙萌出时，宝宝更是要吃些富含纤维、有硬度的食物，如水果、饼干等，利用咀嚼的动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。
具体而言，宝宝锻炼咀嚼能力的时间表如下
6到12个月：宝宝口腔的敏感期，同时也是咀嚼的关键期，需要为其提供不同口味、不同性状的食物来尝试，刚开始时可以喂米糊、菜泥、果泥之类的糊状食物；
7到8个月：主要的食物为稀粥、鱼泥、肉松；
9到10个月：长出3到6颗牙齿，可以咀嚼豆腐、稠粥、面条、小块水果、碎菜、碎肉、馒头、小馄饨等食物；
11到12个月：在饮食能力上，此时宝宝已开始向成人靠拢，可以食用软饭、面条、水果、菜块、肉块等食物了，但口味要清淡些，不能放调料；
1岁以后：随着咀嚼能力的增强，宝宝的食物硬度也应更上一层楼，可将雪梨、苹果、哈密瓜、桃子、黄瓜等新鲜水果，切成粒状或者条状喂食，主食中加入全麦面包、全麦馒头、玉米发糕等粗粮，同时减少软食和甜点。
在这个时期，宝宝的饮食可按照一般辅食喂养原则，有序添加
牢记辅食添加的原则：由少到多、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗。也就是说，宝宝的饮食要由液体到半固体，再到固体逐步过渡。
当然，这个时间顺序也并没有严格到一点错误都不能犯，只要在大体上符合了宝宝发育的特点，且不会造成危险，就不用太过在意过早或过晚添加了某一种食物。相比之下，最重要的还是细心、耐心地引导宝宝，建立起合理的饮食习惯。
