额头发黑但是额头中央不黑 腰痛

您的描述是有肺虚或肾虚的可能。建议您及时进行中医的脉诊后进行辨证施治较好。不要熬夜，每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的。可以使用腰息痛胶囊适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。