2016-01-16 16:21:42
病情描述：感觉自己好像有强迫症，每天不停地想事情，像是习惯性的做些侍，平时工作环境也很差，吵杂乱，到了晚上睡觉的时候又想事情睡不着。 应该怎么做缓解
医生回答(2)
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
依据你的描述考虑是由于神经衰弱症引起的睡眠障碍建议口服调节神经的药多虑平片维生素b1谷维素。保持良好的情绪。
专业医生
您可以转移注意力，每天做事情的时候专注一些，不要想太多，尽量放轻松，睡前放空大脑，不要想事情，约会释放心里压力。