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脸圆 怎么办呢？有什么方法
这个只有通过微整才能决绝其他的好像没什么可以瘦脸的，要不就是减肥
那怎么才能减肥呢
捡多点儿，最好一天就见效
一天一斤就可以
有人吗
这是不可能的
一天最多能减多少斤？
一天就瘦
一点儿就行
一个月最多能瘦多少斤吧？
健康的是不超过3斤
不健康的呢？
超过3斤
一个月最多才能瘦三斤
？
有人吗快点儿呗
多了会很容易反弹
一个月最多只能瘦二三斤是最好的吗？
那怎么一个月瘦三斤
注意饮食不要暴饮暴食 多运动
做什么运动？
每天最好吃？
什么？
早上吃好点中午吃饱晚上少吃
三餐吃一点儿或者不吃行吗？
郑多燕减肥法有效吗？
又不过要坚持
郑多燕减肥操有效吗？
恩恩
你嗯什么嗯？
有效果的
那这个操，一个月能瘦多少斤呢？
我一般瘦两斤
还有什么需要咨询的吗？我这边要下线了