我想健康减肥跟降血脂血压 好的 好的谢谢

我想健康减肥跟降血脂血压 好的 好的谢谢

肥胖，高血压，高血脂都属于生活方式不良导致的生活方式病，要想健康减肥降血脂就得有好的生活方式

能给我说下怎样的生活方式

生活作息有规律，起居有常，饮食营养均衡

我左手指没劲

如果不是受伤就是血流不通导致的

前五年受过伤

手不麻就是没劲

做做手指操吧

怎样做能教我吗？

是不是经常玩手机也不好呢

你在网上查查视频

好的谢谢

我想问问右腿膝盖里面上楼的时候响是怎么回事