化验说孩子缺钙和磷 补着钙呢 磷怎么补啊

不用补磷，补钙就行了，通过补钙，经体内的钙磷代谢，就可以增加磷的吸收。只需饮食均衡，多晒太阳，就可以钙磷双补了。

一般磷缺乏不需要额外补充的，人体从正常的饮食中就能获得磷，你孩子这个情况只要平时注意补充含磷食物即可，如鱼类、瘦肉、未精制的谷精、蛋、干果类、各类种子等几乎所有的天然食物。