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我怀孕八个半月了,血压有点偏高80的140,请问血压多少才算正常
理想的血压是120/80, 怀孕时因为血容量上升会导致妊娠高血压,是生理性的,饮食上注意控制一下没有太大影响哦
1.饮食上保持清淡,不要咸,一天不超过6g食盐,另外酱油、鸡精、味精等不加或少加,含盐量高 2.饮食上注意少吃含胆固醇高的食物,如肥肉、鸡皮、动物内脏、海鲜等 3.可以适当补充一些好的脂肪富含欧米伽3的不饱和脂肪有助于降三高,如亚麻籽油、紫苏油,同时也有助于胎儿智力发育 4.适当增加膳食纤维食物如新鲜蔬菜水果、杂粮、豆类的摄入,预防便秘