我的甘油三酯8.5现在吃血滞通㬵囊这种情况要吃多久能降到正常值

2015-09-15 02:38:08
解答医生:潘医生
医师 抚州市第六医院
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我的甘油三酯8.5现在吃血滞通㬵囊这种情况要吃多久能降到正常值

你这样的情况坚持服用药物,注意加强体育锻炼,减肥等,慢慢的可以控制的

这种药副作用大不大?会伤肝吗

可以服用他汀类药物

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甘油三酯怎么降下来的最好方法
并不存在降低甘油三酯的绝对最好方法。因为甘油三酯升高受多种因素影响,如饮食、运动、遗传等。降低甘油三酯需综合多方面措施,可通过合理饮食、适量运动、控制体重、戒除不良习惯以及药物治疗等方式降低甘油三酯。1、合理饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,如油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类等富含膳食纤维、优质蛋白和不饱和脂肪酸的食物。遵循少食多餐的原则,控制每餐的摄入量,避免暴饮暴食。2、适量运动:坚持规律的运动,如快走、跑步、游泳、骑自行车等中等强度有氧运动,每周至少进行150分钟。结合力量训练,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等,增加肌肉量,提高基础代谢率。3、控制体重:通过合理的饮食和运动,将体重控制在正常范围内。对于超重或肥胖者,设定可行的减肥目标,并逐步实现,避免过度节食或采用极端的减肥方法。4、戒除不良习惯:戒烟,因为吸烟会损害血管内皮细胞,加重血脂异常。限酒,因为过量饮酒会增加肝脏负担,影响脂肪代谢。保证充足的睡眠,避免长期熬夜,因为睡眠不足会影响内分泌,导致代谢紊乱。5、药物治疗:在医生指导下使用药物治疗,如贝特类、烟酸类、他汀类药物等,以降低甘油三酯水平。用药期间,严格按照医嘱服药,定期复查血脂、肝功能等指标,以便及时调整治疗方案。日常应低脂饮食,减少油炸食品、动物内脏等高脂食物摄入,多吃蔬果与粗粮,增加运动量,戒烟限酒,保持规律作息。若体检发现甘油三酯持续异常升高或伴有头晕、胸闷等不适症状,需及时就医,遵医嘱进一步检查治疗,预防心血管疾病。

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

三甲

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