想问一下医生 我是一名学生 之前因为是暑假

2015-08-14 20:13:13
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想问一下医生 我是一名学生 之前因为是暑假所以老是玩手机到半夜还不困 经常凌晨三四点睡 第二天十点左右起床 今天又睡不着了 但是明天就要开学上课了 心里很烦闷怎么办 一直睡不着毫无睡意 ..

这样的情况 有可能失眠引起的,需要调整好自己的心情,建议可以喝点安神补脑液

..恩

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