你好，我20岁最近失眠怎么办？

失眠是属于神经衰弱症的表现，应该生活饮食有规律，避免过度劳累不要有思想压力，可以服用健脑灵口服液配合养血安神片进行治疗。

多半是有精神性因素，神经衰弱引起的不适了，压力太多，是可以吃点谷维素片或者是睡安胶囊，注意放松心情。