2015-06-21 13:27:52
病情描述：请问我要做什么运动才能最简单和最有效的减小肚子上的赘肉呀，有什么简单的运动减肚子？
医生回答(1)
专业医生
其实想要减掉小肚子是很简单的，一般来说俯卧撑和呼啦圈都能有效减少腹部脂肪，因此可以试着做俯卧撑和呼啦圈，这是非常健康有效的办法，平时多做家务，饭后站立减肚子。