2015-06-13 10:28:46
病情描述：我是同事容易脚手抽筋，晚上睡觉的时间就经常抽筋的。
医生回答(1)
专业医生
平时注意睡眠姿势，应该是缺钙了，可以吃些钙片，平常多喝一些高钙奶，骨头汤等。就不要做太多剧烈的运动了，多去活动晒晒太阳。