侧后背痛，也没摔碰着；何故

您好，目前描述的症状考虑是属于慢性劳累会导致的，建议注意休息，布洛芬缓释胶囊可以试试，用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。