你好，医生说我中气不足，肠胃不好，平时注

这个多半是脾胃虚弱，或者是胃肠道消化功能紊乱减弱，建议平时饮食忌口辛辣，清淡为主，要高蛋白饮食是关键。

你这个情况可以服用点补脾益肠丸来调理看看，平时一天三餐饮食要规律化宜清淡，另外不要吃得太饱，希望可以帮你。