我很肥,我想减肥特别是腹部,在饮食方面需要注意什么呢?

2015-05-27 09:47:40

病情描述:我很肥,我想减肥特别是腹部,有什么药物可以推荐一些呢?

医生回答(1)

对减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐。

2015-05-27
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