补充B族维生素，适合吃什么补充维生素

你好，建议你可以吃汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。帮助解决口腔溃疡，精力不济，手脚脱皮，提高免疫力。用药期间，可以多吃富含维生素B的食物，早睡早起，避免熬夜，忌烟酒，保持心情愉悦，注意事项】1.本品不能代替药物；2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。每日1~2次，每次1片。希望可以帮到你。