我夏天不怕热，晚上总是要盖被子，冬天就很怕冷了，感冒也很难好，有什么方法？

从你的情况看，你可能是属于阳虚体质。阳虚体质是指阳气虚衰的一种病理现象。阳虚具体表现为机体功能减退，虚寒。建议平常多吃热性食物，例如狗肉，韭菜等，生冷辛辣的东西就尽量少吃，还要经常做运动锻炼身体，增强自身体质。