2015-03-28 06:31:51
病情描述：决定减肥的开始，天天都会去运动，而且运动类型不一样。每天的运动量都是90分钟以上。在家里会跳健身操。在上班空余的时间会拉伸。有时陪妈妈打羽毛球。总之就是运动很多，时间也不是每天固定一样的。请问，减肥会有效果吗?
医生回答(1)
专业医生
依据你的描述，各种各样的运动能让你全身都得到很好的锻炼，如果能一直坚持下去会有很好的效果，对减肥有用，而且对身体好，最好能配合食疗，合理的休息