我现在额头很多小痘痘，而且褐色不好

如果你有长痘这个现象，考虑是由于青春期油脂分泌旺盛所导致的，饮食方面还是建议你不要吃那些太过于甜的食物，辛辣的和油腻的也要少吃，平时要以清淡饮食为主，然后多补充一些水分。配合针对性中成药辨证施治综合治疗。