2020-09-07 16:11:17
病情描述：想知道我这种睡眠质量差，睡得浅的情况是咋回事呢？
医生回答(1)
专业医生
上述情况估计是因为神经衰弱引起的睡眠障碍，暂时可以服用些安神补脑液来调理下睡眠看看，平时也要多运动锻炼，保持良好的生活饮食习惯，睡前也可以用热水泡泡脚。