2020-09-07 08:10:14
病情描述：现在只有l60厘米，又不爱运动，这可如何是好呀？
医生回答(1)
专业医生
想要长高必须养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，九点以后一定要睡觉，还可以通过运动来增高，每天坚持跳绳、调高、拉伸等运动来压迫关节，使其软骨快速的生长。