最近睡眠不是很好,半夜都睡不着觉,有什么办法/

2020-08-31 11:55:15

病情描述:晚上睡眠睡不着,而且中午的时候也不睡午觉。

医生回答(1)

可能是神经衰弱引起的现象,用七叶神安片,用于心气不足,心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持规律的作息时间,晚上睡觉前不要想事情,调整自己的生物时间,不要进行剧烈的体育运动,保持良好的心态。

2020-08-31
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