2020-08-16 06:15:38
病情描述：每天晚饭不吃，但会食用木瓜葛根粉，这样减肥可以吗？
医生回答(1)
专业医生
不吃晚饭是不好的，如果以后恢复晚饭的话。减肥最好的最健康的方法是改变生活方式，包括控制饮食和加强运动，多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈的执行下去，一旦放松，容易反弹。