近两年头发脱的厉害，本来我的头发就不多。

现在出现脱发考虑为油溢性脱发引起的，首先得放松心情，可以服用养血生发胶囊，早晚用梳子按摩头皮，促进血液循环，平时多食大豆、黑芝麻、玉米等食物。养成早睡早起的好习惯，洗头发避免洗的太勤。