2020-08-03 09:19:21
病情描述:而且身高158厘米,怎样可以减肥?可以吃药物那些吗?
医生回答(1)
专业医生
这个体重也不算是很胖的那种的,不要太在意他们的看法,非要减的话建议平时控制饮食和加强运动,多吃些蔬菜水果,少吃些含脂肪高的食物,平时每天至少运动超两小时以上,起到出出汗燃烧脂肪的作用。