2020-07-26 06:22:18
病情描述：生完孩子之后身体就胖了一圈，用了很多办法也吃了药都减不下来，这个需要怎么办才好呢？
医生回答(1)
专业医生
减肥最好的最健康的方法是改变生活方式，包括控制饮食和加强运动，多吃些蔬菜水果，膳食纤维，必须坚持不懈的执行下去，一旦放松，容易反弹，平时每天至少运动超两小时以上，起到出出汗燃烧脂肪的作用。最好不要用药物减肥。