姥爷半夜睡不着，77周岁，没什么心脑血管疾

病情描述：姥爷半夜睡不着，77周岁，没什么心脑血管疾病，人很瘦没有脂肪肝之类的，平常会喝一小杯烧酒，请问可以吃汤臣倍健褪黑素吗