2020-06-25 06:36:11
病情描述：想要瘦腿，是需要坐在车上骑单车还是需要站起来蹬单车
医生回答(1)
专业医生
瘦腿的主要方法是在运动，可以多站立，或者是多重慢跑，增加活动量，提高代谢功能。另外，可以配合跳绳进行锻炼。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含糖量高、脂肪高的食物。