2020-06-25 06:29:59
病情描述：我晚上只吃苹果和玉米，有没有利于减肥呢？
医生回答(1)
专业医生
想要减肥需要通过饮食的调节和适当的运动才能达到较好的效果。中午可以正常吃的，只要不是吃高脂肪高糖分的就好。每天可以喝一杯酸奶或者是蜂蜜水。每天坚持慢跑、做仰卧起坐等。